L'astuce. Version air fryer : 190°C pendant 8 min, on retourne à mi-cuisson. Boostez avec des cornichons, de la sauce blanche ou de la harissa.
En gamelle
Se mange froid à midi : falafels + houmous + crudités dans une boîte, pain pita à part.
Matériel et produits
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Cuiseur à rizOn verse, on appuie, on oublie. Le riz ne colle pas et il reste chaud.Voir sur Amazon
Mixeur plongeantLa sauce montée en trente secondes, sans matériel encombrant.Voir sur Amazon
Cuit-vapeur pour micro-ondesLes légumes cuisent en six minutes, et le panier va au lave-vaisselle.Voir sur Amazon
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