← Toutes les recettes

Hachis parmentier au soja

Purée moelleuse au-dessus, hachis de soja texturé mijoté tomate-oignon en dessous, gratiné au four. Un plat réconfortant en version végétale, 35 minutes.

Gamelle Végé Vegan 35 min
Vous coupez deux trucs

Préparation

6 étapes, 35 min en tout. Elles sont réservées aux inscrits, et l'inscription est gratuite.

Le compte sert à garder votre semaine et votre liste de courses d'un appareil à l'autre. Rien d'autre.

Créer mon compte Se connecter
L'astuce. Le soja texturé fin s'échange contre du tempeh émietté, du seitan haché ou même des lentilles vertes précuites (300 g égouttées). Pour la version 100 % végane : margarine + boisson végétale + fromage râpé végétal.
En gamelle

Tient 4 jours au frais, se réchauffe au micro-ondes ou au four à 180°C.

Au congélateur

Se congèle très bien en portions, réchauffer 25 min au four à 180°C sans décongeler.

Matériel et produits

Liens partenaires
Boîtes en verre, lot de 5 Elles passent au micro-ondes sans transfert de plastique. Voir sur Amazon
Boîtes en verre, lot de 7 Le même verre, en plus de tailles, si vous emportez souvent. Voir sur Amazon
Sac isotherme Pour que la gamelle tienne jusqu'à midi. Voir sur Amazon

En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises. Cela ne change rien au prix que vous payez, et ne nous fait recommander aucun produit que nous n'utilisons pas. sanscuisiner.fr vit grâce à cela, nous vous remercions de jouer le jeu !