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Bol riz-thon-maïs, 6 minutes

Riz en sachet micro-ondes, une boîte de thon, ce qui traîne. Le repas de secours honorable.

Gamelle 6 min
Vous coupez deux trucs
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Nécessite

  • Une boîte hermétique en verre pratique, pas obligatoire Elle passe au micro-ondes sans transfert de plastique.
  • Un micro-ondes Pour réchauffer, pas pour cuisiner.
  • Un saladier Ou n'importe quel récipient assez grand.

Ce que vous faites

  1. Riz 2 min au micro-ondes, verser dans un saladier, laisser tiédir 2 min.
  2. Thon égoutté, maïs rincé, tomates cerises coupées en deux.
  3. Huile d'olive, jus de citron, sel, poivre, mélanger.
Le détail qui change tout. Assaisonner le riz encore tiède : il absorbe l'huile et le citron, froid il ne prend plus rien.
En gamelle

Oui, se mange froid, tient 2 jours au frigo.

Au congélateur

Non.