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Bol riz-thon-maïs, 6 minutes

Riz en sachet micro-ondes, une boîte de thon, ce qui traîne. Le repas de secours honorable.

Gamelle 3 choses à laver 6 min
Vous coupez deux trucs

Nécessite

  • Une boîte hermétique en verre pratique, pas obligatoire Elle passe au micro-ondes sans transfert de plastique. Voir sur Amazon
  • Un micro-ondes Pour réchauffer, pas pour cuisiner.
  • Un saladier Ou n'importe quel récipient assez grand.

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Préparation

3 étapes, 6 min en tout. Elles sont réservées aux inscrits, et l'inscription est gratuite.

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L'astuce. Assaisonner le riz encore tiède : il absorbe l'huile et le citron, froid il ne prend plus rien.
En gamelle

Oui, se mange froid, tient 2 jours au frigo.

Au congélateur

Non.

Matériel et produits

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Boîtes en verre, lot de 7 Le même verre, en plus de tailles, si vous emportez souvent. Voir sur Amazon
Sac isotherme Pour que la gamelle tienne jusqu'à midi. Voir sur Amazon

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